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• 饭前百步 减少脂肪

  与传统观念“饭后百步走”形成反差英科学家最新研究表明-- 马上就到春节了。中国人过节，往往大鱼大肉摆上桌，美食当前，许多人会感到难挡。但是大量高脂肪食物吃下肚去，难免会使人发胖。 最近，英国科学家的一项研究发现，如果在吃一顿丰盛的饭菜之前进行长距离的徒步行走，就会减轻脂肪摄入对血管功能的不利影响。这一观点与传统的看法认为饭后散步有助于消化和减肥形成了鲜明反差。 据路透社12月21日报道...

  2024-10-21 0