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• 秋季养生你不知道的小秘密有哪些

  人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不平衡状态的出现，这与平时我们不注意饮食的搭配有关。要想维持体内各种元素的平衡，我们平时应该要各种果蔬的营养的摄取，比如菠菜、梅子等。下面，小编来为大家介绍一下各种蔬菜的妙用吧! 1、菠菜 菠菜为藜科草本植物菠菜的全草或茎叶，其茎叶绿色，戟形或卵形，叶柄较长。因它的根是圆锥形，红色，似鹦鹉嘴，所以古人称之为鹦鹉菜。菠菜光滑柔嫩...

  2024-11-15 菜谱 0

• 陕北著名美食有什么

  陕北著名的美食数不胜数，随便数几个：1.钱钱饭这本是陕北缺粮人家的一种度荒饭，多和米糠、秕谷同煮，借以充饥。而现在已成为粗粮细做的风味饮食。其做法为，将黑豆经水浸泡膨胀，放在石碾上碾压成 片，形如铜钱，故人称“钱钱饭”。2.油糕由软米、大枣精制而成，经植物油炸后，其味清香细腻、香甜可口。3.凉粉由纯天然植物绿豆或荞麦加工而成，清爽可口，酸、辣、香味具全，具有清热解毒，消暑止渴之效。4...

  2024-11-14 菜谱 0

• 健康减肥十大准则

  1、主食与副食缺一不可 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养，不吃正餐，饮食无常，零食不断，这些都不符合饮食养生的要求。 2、粗粮与细粮搭配有比例 很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高...

  2024-11-13 菜谱 0

• 五香牛肉

  口味：五香味 工艺：卤 制作材料： 主料：牛肉（后腿）500克 调料：卤汁30克，大葱5克，姜5克，五香粉5克，盐3克，糖色2克，香油5克 特色：色泽红亮，味浓鲜香，是佐酒的上佳菜品。 制作方法： 1.牛肉洗净，漂去血水，用盐码味腌渍； 2.姜洗净拍松； 3.葱洗净挽结； 4.红卤水中加入糖色、五香粉、姜、大葱、牛肉烧沸，然后改用小火卤至牛肉熟软，捞出晾凉，切成薄片，整齐装盘； 5...

  2024-11-12 菜谱 0

• 鲜杞炒里脊片

  鲜杞炒里脊片的做法 主料：猪里脊肉200克。嫩杞子100克,蛋清1个,味精1.5克,绍酒2克,清汤100克,湿淀粉10克,熟猪油750克（耗80克）,精盐1克。 鲜杞炒里脊片的特色：鲜杞碧绿清香，里脊洁白滑嫩，清鲜味美。 做法：里脊肉切片，用盐1克、湿淀粉5克和绍酒，拌匀上劲。加蛋清搅匀上浆，鲜妃嫩头洗净后在沸水中焯一下，过凉待用。炒锅置火上烧热油，至四成热（约88℃）时，将肉片入锅...

  2024-11-11 菜谱 0

• 青椒鸡蛋煎饼

  青椒鸡蛋煎饼的做法 主料： 鸡蛋3个 菜椒1个 面粉3勺 盐少量 白胡椒粉适量 花生油适量 1.食材集合 2.一勺半的食盐。中国人做菜就是这点比较麻烦，啥都要凭手感和经验呀。 3.搅打均匀 4.倒入面粉 5.继续拌匀。（可以加点水和牛奶，会让煎出来的蛋饼更加香软） 6.来点白胡椒粉调味。 7.热锅冷油倒入摊平。 8.小火慢煎不要着急。 9.翻面 10.差不多就可以出锅了。 11...

  2024-11-10 菜谱 0

• 简易老醋花生

  简易老醋花生的做法 [db:原料] 简易老醋花生 外派学习一个周，回来的第一件事是跟领导汇报工作，第二件事就是回咱家来报道啦，哈哈O(∩_∩)O~~ 有没有想我呀？反正我是很想大家啦~不能上美食家的日子真些没着没落的感觉呢~ 汤壶小酒， 上碟小菜，咱好好唠唠哈~ 简易老醋花生原料： 花生米、胡萝卜丁、黄瓜丁、青辣椒丁、藕丁 调味汁：蜂蜜一大勺、陈醋一勺、米醋一勺、生抽一勺半 简易老醋花生做法：...

  2024-11-09 菜谱 0

• 微波炉馒头披萨

  > 材料 馒头，香肚，红椒，番茄沙司，红皮洋葱，西兰花，芝士片 做法 1、馒头切1厘米左右厚片。 2、西兰花掰小朵，洗净，用开水烫一会。 3、香肚切薄片，洋葱洗净切片，红椒洗净切圈状备用。 4、将番茄沙司涂满馒头片。 5、放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒。 6、将芝士放在香肚上，放入微波炉，微波薄块烘烤档需要5分钟。如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦！...

  2024-11-08 菜谱 0

• 酥炸花生

  > 材料 花生，盐，油 做法 1、花生放油锅里炸熟； 2、出锅后均匀撒上盐即可。 酥炸花生花生酥炸炸...

  2024-11-07 菜谱 0

• 龙须酥的做法

  龙须酥的做法如下： 食材： 麦芽糖 100克 蜂蜜 100克 糯米粉 250克 佳多美A03 2克 花生馅料 适量 黑芝麻 适量 面团 适量 做法： 将麦芽糖、蜂蜜，糯米粉和佳多美A03混合在一起，搅拌均匀。 取一小块面团，搓成小球，然后压成饼状。 在饼状面团中包入花生馅料，搓成球状。 将球状面团放入黑芝麻中滚一下，让面团均匀沾上黑芝麻。 ...

  2024-11-06 菜谱 0

• 水煎包从包到煎的全过程手把手教出锅的水煎包黄酥好吃

  水煎包从包到煎的全过程！手把手教，出锅的水煎包黄酥好吃  煎包是我们常吃的一种美食，既有肉的鲜味，又有煎炸的香脆，口感脆而不硬，香而不腻，味道鲜美极致，深受百姓的喜爱。那么大家知道水煎包的做法吗？水煎包的做法其实很简单，只要掌握方法就可以了。下面跟紧我的步伐，一起来学习吧！  【牛肉水煎包】 面皮材料：面粉200克，酵母粉2克，水110克，泡多源Q2克。 馅料：牛肉100克，芦蒿50克...

  2024-11-05 菜谱 0

• 湘菜 肉丸汤

  一、湘菜肉丸汤做法？食材：猪肉 400克，排骨 几块，生姜 一块，花椒 适量，葱末适量，姜末适量，少许盐，少许胡椒粉，料酒适量，番茄 一个，鸡蛋 一个，冬瓜 适量。 制作方法普通： 1.取一汤锅，装入大半锅清水，放入洗净的排骨，加入洗净拍烂的生姜和花椒，大火烧开转小火烧制。 2.炖汤的时候，将猪肉洗净，放入菜板，剁成肉末，尽量剁碎些，这个肉末剁得越碎越容易入味。 3.将剁好的肉末放入一个大碗里...

  2024-11-04 菜谱 0

• 腐乳排骨潮汕做法

  1、主料：猪排骨1.5公斤。辅料：酱油130克，精盐5克，白糖50克，腐乳汤80克，料酒10克，葱50克，姜15克，水淀粉80克，植物油2公斤（实耗250克）。 2、葱切段；姜切片；排骨剁成4厘米长的段，洗净，控干水分，放入盆内，加入少许酱油、水淀粉拌匀，用热油炸成金红色捞出（分3次炸）。 3、将排骨放入锅内，加入水（以漫过排骨为度）、酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤，用大火烧开后...

  2024-11-03 菜谱 0

• Hawaii 焦糖咖啡

  速溶焦糖咖啡，但奶味相较咖啡味更加有特色，馥郁且幽香，但喝起来有少许沉淀，口感欠佳。...

  2024-11-02 菜谱 0

• 曲阳泥塑

  泥塑艺术俗称泥人，是我国一种古老常见的民间艺术。它以泥土为原料，以手工捏制成形，再经彩绘或烧制而成的民间玩具、民间塑像，以人物、动物为主。 曲阳泥陶造型纯朴，具有浓厚的乡土气息和深刻的思想内涵，风格独特，创意新颖，人物憨厚，幽默诙谐，妙趣横生。 特点是用普通的泥料捏出各种造型，并能让观众参与制作，体验创作的快乐。 保定曲阳的马若特泥塑作品，以乡村众生相为创作题材，以农民生活为表现主题...

  2024-11-01 菜谱 0

• 粽叶粉蒸排骨

  粽叶粉蒸排骨的做法 前天在外钓鱼，在洪山庙边上摘了Ｎ多粽叶回来，就是端午节包粽子的那叶子。好几天没有吃肉肉了，牙齿完全不能嚼，今天心里刮刮滴感觉，ＤＩＹ是在当天摘粽叶的时候就想到了滴，今天上午在厨房里好好的忙活了一阵子。 材料:肋排，盐，酱油，蚝油，鸡精，糯米，胡椒粉，粽叶做法:1.肋排斩小段；2.把排骨用盐，酱油，蚝油，鸡精腌上半小时；3.糯米碾碎撒少许盐和胡椒粉拌匀...

  2024-10-31 菜谱 0